Mis on peegeldav vestlus ja miks see toimib?
Peegeldav vestlus on suhtlemistehnika, kus üks räägib ja teine kuulab ning peegeldab kuuldu oma sõnadega tagasi. See loob turvatunde, vähendab arusaamatusi ja tugevdab suhteid.
Kuidas alustada
- Lepi kokku rollid: üks räägib, teine kuulab.
- Kasuta mina-sõnumeid: „Ma tunnen… mul on vaja…“
- Kuulaja peegeldab: „Kui ma õigesti aru sain, sa tundsid…“
Kellega alustada
Peegeldavat vestlust ja päriselt kuulamist saad harjutada ja tunda mõistetud saamist meie FB grupis Peegeldavad vestlused.
Liitu grupiga ja alusta harjutamist.
* Turvaline ja sõbralik keskkond.
* Vestlused paarides või väikestes gruppides.
* Vormi valid ise: tekst, kõne või video.
* Võid harjutada või jagada päris muresid.
Kõik see on tasuta. Tule ja aita meil koos luua turvaline ruum!